健康・セルフケア 【50代になって毎日飲むようになったお茶】オーガニック・グリーンルイボスティーを選ぶ理由
50代になってから、「体の変化」を感じることが増えました。朝起きても疲れが残っていたり、夜中に目が覚めたり、夕方になると足がむくんだり…。スキンケアはもちろん大切ですが、「体の中から整えること」も同じくらい大切だと感じています。そこで毎日の...
ハクとわたし
健康・セルフケア 
ハクとの日常 ハクが我が家に来て1年。あの夏の、ちょっと笑える思い出
ハクが我が家にやってきてから、ちょうど1年くらい経った頃のことです。まだお互い、今よりずっと手探りだった時期。それでも「一緒にどこか行ってみようか」と、川遊びに出かけたことがありました。顔出しパネルから覗く、まさかの真顔観光地でよくある顔出...
スキンケア・美容 コスメデコルテのリポソームを1年以上使って、私がたどり着いた答え
50代になって肌の乾燥やハリ不足が気になり始めた頃、思い切って使い始めたのがコスメデコルテのリポソームでした。定期購入で1年以上。決して安い買い物ではありませんでしたが、「肌のために今できることをしてみよう」と思ったのがきっかけです。実際に...
健康・セルフケア 更年期太りはホルモンのせいじゃない？海外広告で見た”神経系説”をちゃんと調べてみた
YouTubeを見ていたら、海外の広告が流れてきた。議題は「ホルモンのせいじゃなかった」。思わず手が止まった。その広告、ぜんぶ私のことだった広告の中の女性の話がこうだった。40歳を超えたころから、食べる量は変わっていないのに体重が増えた。食...
健康・セルフケア 東北の2階にゴキブリが出た話。信じたくなかったけど、現実だった。
「これ、もしかしてG？」10日ほど前の夜のこと。2階の自分の部屋で、見慣れないものが視界に入った。…黒くて、細長くて、すばしっこい。最初は信じたくなかった。だって、ここは東北。しかも2階。ゴキブリなんて飲食店にしかいないものだと思っていた。...
ハクとの日常 愛犬の皮膚トラブルで知った「ケストース」。実は私も毎朝食べていた腸活成分だった
ハクの背中に気になる部分を見つけたのは、ある朝のこと。毛が少し盛り上がっていて、触ると皮膚が固くなっている。よく見ると赤く、瘡蓋のようになっていました。以前飼っていた子が、足の赤みをしばらく放置していたら癌だったということがあって。だから今...
50代の暮らし クローブをお湯に入れて飲んでいたら、あの「歯医者の匂い」の正体だった話
最近、朝のルーティンにひっそり仲間入りしたものがある。クローブのホール、数粒。カップにポン。お湯を注ぐだけ。それだけ。スパイスとしては知っていたけれど、飲むという発想はなかった。でも調べるうちに、50代の体にけっこう嬉しい話が出てきて、続け...
ハクとの日常 フレンチブルドッグの性格・特徴・飼い方完全ガイド
写真は最初の子です ハクと同じ男の子で精悍な顔の子でしたぺちゃっとした鼻、コウモリのような立ち耳、むちむちの体型。フレンチブルドッグ(通称フレブル)は、その愛らしい見た目から世界中で人気の犬種です。この記事では、フレンチブルドッグを迎える前...
50代の暮らし 50代から副業に挑戦｜SNSは苦戦中、それでも小さな成果が見えてきました
副業をはじめた理由定年後、このまま年金だけで生活に追われるのは嫌だな、体はまだまだ動くのに余裕がなくて好きな旅行に行けなくなるのはつらいな、少しでも今の生活の質を落とさずに今後も暮らしていけたらなと考えて、副業に挑戦し始めました。Insta...
ハクとの日常 🐾 ハクが我が家に来た日々 ― （第２話） 小さな混乱と、大きな幸せ
ハクが我が家に来たばかりのころ、家の中は毎日ちょっとした事件の連続でした。 カーペットの端をかじり、家具の脚をガジガジ…。 まだ体も小さくて、ソファーにジャンプして登ることすらできなかったあの頃。 行動範囲を制限するために、ソファーや衝立で...